🌬️La manera en cómo pujas y usas la respiración puede marcar la diferencia entre un parto fluido y uno complicado 🥹La mayoría de embarazadas primerizas suelen aceptar órdenes como contener la respiración porque les dará más fuerza… cuando en realidad te la quita; de pujar con fuerza o cuando se lo indiquen sin sentir la necesidad de hacerlo , y en la mayoría de casos terminan con serias complicaciones en su parto que pudieron evitarse si hubieran tenido buena información y preparación para el
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Ya sabes cómo pujar en tu parto? #embarazadas #embarazada #embarazadaprimeriza #embarazo #aprenderapujar #parto #partonatural #parir #preparacionalparto #PartoPositivo #partohumanizado #partorespetado #prenatal #postparto #pregnant | Partonaturalempoderado
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📣Muchos creen que la única forma de pujar en el parto es la típica posición acostada en la cama 🤦🏻‍♀️ 😮Pero realmente hay muchas otras posiciones para pujar y que son efectivas para facilitar el parto 🙌🏼Conversa con tu equipo de parto sobre las opciones que te hacen sentir mejor pero para saber cuál es la mejor debes tener el conocimiento y la preparación adecuada 💕Si te gustaría llegar mejor preparada, tener un parto maravilloso desde la confianza y tener las herramientas para afrontarlo
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